|
прекрасный результат, после пиццы вечерней 🙂
|
50.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1162 千卡
|
脂肪: 39.33克 | 蛋白质: 59.33克 | 碳水物: 149.02克.
早餐: Голубика, Ленивая Овсянка, Сметана, Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Свежов Щи из Свежей Капусты. 晚餐: Черешня. 小食/其他: Сметана, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|