在2018年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1192 千卡
|
脂肪: 50.26克 | 蛋白质: 56.00克 | 碳水物: 125.94克.
早餐: Noats Porridge Himbeer Kokos Kirsch, Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Mestemacher Sonnenkernbrot, Harry Balance Toast (25g), Steinhaus Krustenbraten, Gut & Günstig Tilsiter, Almette Kräuter, Kaffee mit Milch. 晚餐: Algensalat, California Rollen, Tomaten, Omelett. 小食/其他: Château Schoko Knusper Riegel, Kaffee mit Milch. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|