|
☣️☢️Freitag, 08.06.18
Gewicht: 62,4 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 14,00 % (- 0,05 %)
Heute nur den halben Tag arbeiten.🤗
Anschließend fahren wir zu Freunden übers Wochenende.😃😃🍀
|
62.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2340 千卡
|
脂肪: 65.05克 | 蛋白质: 91.95克 | 碳水物: 354.65克.
早餐: Müslivariation CHK. 午餐: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gekochtes Ei, Kaufland Sandwichgurken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kaufland Sandwichgurken. 晚餐: Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung. 小食/其他: Erdbeeren, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Krüger Eiskaffee Classic, Kaffee mit Milch, Banane. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|