在2018年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1306 千卡
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脂肪: 45.61克 | 蛋白质: 59.58克 | 碳水物: 161.84克.
早餐: Habib's Mini Churros, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Café com Leite Integral, Pão Francês. 午餐: Água com Limão, Salada de Macarrão com Tempero à Base de Vinagre e Azeite de Oliva, Filé de Peixe Empanado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Angu. 小食/其他: Café, Brasil Cacau Chocolate Cacau 52%. 更多的......
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一个星期减少11.0 公斤
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