|
медленно, но верно.... как говорил один мой знакомый: торопись медленно...)))
|
80.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1827 千卡
|
脂肪: 171.62克 | 蛋白质: 52.54克 | 碳水物: 14.61克.
早餐: Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Ашан Сыр Российский 50%, Мясновъ Масло Топленое 99%, Яйцо, Глобус Шпик в Специях, Кофе, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, La Pina Арахисовая Паста, La Pina Арахисовая Паста. 午餐: Кофе, Кунжутное Масло (Тахини), Кунжутное Масло (Тахини). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
 评论
Ириша а мой папа всегда мне говорил"не спеши,но поторапливайся")))
2018年06月8日 会员：: Евгения3004
|
Евгения3004 так мы так и делаем...))
|
А мне мама говорила «поспешай не торопясь» 😂
2018年06月8日 会员：: ЗвездаСевера
|
festina lente (лат.) - спеши медленно.
2018年06月8日 会员：: Graaf1969
|
оть.... народная то мудрость....
|
Ирочка , умка !Таете на глазах, прям снимаю шляпу!!! Бегу следом и есть на кого ровняться, мативашка Вы моя!
2018年06月12日 会员：: Gadina Ezhova
|
|
|