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eitha jacada da pentha 🤐😭🤦esse último final de semana empurrei o jipe dicu força kkk misericórdia Senhor.
mas amanhã começo nova fase com ajuda do lipyblock.
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92 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2267 千卡
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脂肪: 74.97克 | 蛋白质: 108.05克 | 碳水物: 301.87克.
早餐: Fortaleza Cream Cracker, Café com Açúcar. 午餐: Ovo Frito, Frimesa Bisteca Suina, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Repolho Verde Cozido, Sopa de Legumes com Carne, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Quero Feijão Carioca. 小食/其他: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Repolho, Beterraba Cozida, Frimesa Bisteca Suina, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Bolo de Laranja, Café com Açúcar. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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