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bankgirl1的日记, 2018年06月7日

在2018年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
94.3 公斤 最近减少: 6.9 公斤.    还有: 17.1 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2018年06月7日:
1270 千卡 脂肪: 117.63克 | 蛋白质: 44.13克 | 碳水物: 13.69克.   早餐: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Now Foods MCT Oil, Butter, Heavy Cream. 午餐: Fat Bomb. 晚餐: Chicken Wing (Skin Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter. 更多的......
2544 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤



     
 

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