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fernandacpires的日记, 2018年06月7日

在2018年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
60.3 公斤 最近减少: 22.3 公斤.    还有: 0.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月7日:
1110 千卡 脂肪: 42.08克 | 蛋白质: 65.66克 | 碳水物: 125.30克.   早餐: Herbalife Shake de Morango Cremoso. 午餐: H2OH! Limoneto, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Molho Branco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bordon Carne Moída. 晚餐: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Herbalife Nutri Soup, Ponkan, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. 小食/其他: Ponkan. 更多的......
1773 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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