在2018年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
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96.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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723 千卡
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脂肪: 26.17克 | 蛋白质: 92.38克 | 碳水物: 33.13克.
早餐: Queijo Fresco. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Alface, Rúcula, Pepino (com Casca), Tomates. 晚餐: Ovo Frito sem Gordura, Friboi Carne Moída Patinho, Alface, Contra-filé. 小食/其他: Mandioca Frita, Friboi Carne Moída Patinho, Contra-filé, Queijo Fresco. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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