在2018年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1642 千卡
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脂肪: 66.48克 | 蛋白质: 110.51克 | 碳水物: 154.18克.
早餐: Aguacate, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Eco Cesta Sésamo Tostado, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Almendra Natural, Huevo. 午餐: Manzana Golden, Hacendado Claras de Huevo, Zanahoria, Pimiento Rojo, Tomates, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Huevo, Pechuga de Pollo. 晚餐: Zanahoria, Zespri Kiwi Green, Aguacate, Carrefour Lechuga Iceberg, Tomates, Huevo. 小食/其他: Pan Integral, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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