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schildi84的日记, 2018年06月7日

Weiter geht's....
81.3 公斤 最近减少: 16.7 公斤.    还有: 1.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月7日:
1202 千卡 脂肪: 50.01克 | 蛋白质: 59.92克 | 碳水物: 145.25克.   早餐: Penny Markt Kondensmilch 4%. 午餐: Edeka Käseaufschnitt Fettreduziert, Lätta Lätta Joghurt, Dinkelbrot. 晚餐: Grüne Brechbohnen, Rinderhackfleisch, Reis (Gekocht). 小食/其他: Milka Peanut Caramel, Gut & Günstig Mini Choc Weiß. 更多的......
2113 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤

35支持者    支持   

评论 
Klasse  
2018年06月7日 会员:: pmb0815
Toll, guten morgen 👍🌞🌞 
2018年06月7日 会员:: MoFu27
Guten Morgen 🤗 habt einen schönen Tag ☀️ 
2018年06月7日 会员:: schildi84
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️☀️👍👍 
2018年06月7日 会员:: Büffetsau
😊👍🙋☕️ 
2018年06月7日 会员:: schockokrossi
😃👍🏼 
2018年06月7日 会员:: Rit@mine

     
 

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