在2018年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 67.04克 | 蛋白质: 67.42克 | 碳水物: 145.89克.
早餐: Кофе с Молоком, Гойя Сыр 45%, Хлеб Бородинский, Яичница, Помидоры. 午餐: Лента Рис с Морковью и Луком. 晚餐: Макарун, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Пятерочка Лук Репчатый, Горянка Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Веселый Молочник Творог 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|