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Ranger 1966的日记, 2018年06月7日

Guten morgen meine Lieben 🌞hoffe ihr habt gut geschlafen 😴
88.1 公斤 最近减少: 28.9 公斤.    还有: 0.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月7日:
1315 千卡 脂肪: 52.46克 | 蛋白质: 58.00克 | 碳水物: 149.15克.   早餐: Banane, Elstar, Ja! Pflaumenmus, Hofmaier Lachsschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Weltmeisterbrot. 晚餐: Dr. Oetker Pizza Mozzarella. 更多的......
2589 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加5.6 公斤

30支持者    支持   

评论 
Guten Morgen, nee, leider nicht bei der Hitze... 
2018年06月7日 会员:: Luise Freiheit
Bei uns geht es das Fenster is ständig offen um Durchzug zu machen und da wo die Sonne ist sind die Rollläden unten .  
2018年06月7日 会员:: Ranger 1966
Oh ja endlich! Dank des Gewitters war es kühler und frischluftiger. 
2018年06月7日 会员:: Metalmaus123
Guten Morgääähn 😊 
2018年06月7日 会员:: Miss Mayo
Guten morgen ging so😬😜🙋🏻‍♀️schönen Tag dir 
2018年06月7日 会员:: Büffetsau
Guten Morgen, ja ich hoffe du auch 😀 
2018年06月7日 会员:: MoFu27
es geht, der Brennesseltee hat seine Wirkung gezeigt.. hihihi 
2018年06月7日 会员:: Jeanny41

     
 

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