在2018年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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49.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 68.40克 | 蛋白质: 99.65克 | 碳水物: 143.32克.
早餐: Alpro Latte di Nocciola, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, Nocciole, Noci Sgusciate, Mandorle, Fragole, Mirtilli, More, Lamponi Rossi, Bio Bastoncini Avena e Cacao, Fiocchi d'avena, Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Cacao Magro. 午餐: Pomodori Ciliegini, Dante Olio Extravergine di Oliva, Daily Bread Gallette Norvegesi, Farina di Soia Biologica, Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Albume d'uovo Pastorizzato, Sottilette Light, Cavolfiore, Parmigiano (Grattugiato). 晚餐: EuroCompany Pistacchi in Granella, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Nestlé Formaggino Mio, Dante Olio Extravergine di Oliva, Bocon Spätzle. 小食/其他: Milbona Skyr Vaniglia, Chocolat Stella Cacao 100%, Biona Organic Farina di Cocco, Pesca, Pancake Chip, Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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