|
Вес не поменялся.. я понимаю, что ем недостаточно, но я уже чуть больше года не ела на 1100, как вчера.. для меня и это-победа.. но родители этого не поймут 😭 а уже в субботу меня взвесят😭
|
39.3 公斤
最近减少: 29.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1122 千卡
|
脂肪: 39.68克 | 蛋白质: 36.70克 | 碳水物: 158.35克.
早餐: Манная Каша на Воде, Greenfield Чай Черный. 午餐: Щи Кислые на Воде без Мяса, Хлеб Бородинский. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Calve Соус с Лесными Грибами, Макфа Макароны Перья, Свинина Тушёная Постная, Махеевъ Кетчуп Лечо. 小食/其他: Вольчек Тарт Яблочный, Капучино, Капуста Белокочанная, Экопродукт Сушеные Грибы Ассорти, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Свежее Завтра Молоко 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|