在2018年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
43.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1642 千卡
|
脂肪: 31.38克 | 蛋白质: 78.79克 | 碳水物: 287.24克.
早餐: Kinder Bueno, Бахетле Рулет Куриный с Сыром, Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Хлеб с Изюмом, Овсянка с Фруктами. 午餐: Черешня, Финик, Киви, Персики, Нектарины, Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. 晚餐: Hortex Клубника, Курага, Банан, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Черешня, Красные Помидоры. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|