在2018年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 49.69克 | 蛋白质: 78.41克 | 碳水物: 114.84克.
早餐: Чай, Сыр Гауда, Шампиньоны, Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Хлеб Цельнозерновой, Шоколадница Суп с Фрикадельками. 晚餐: Говядина Постная, Солнечная Фазенда Руккола. 小食/其他: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Клубника, Голубика, Говяжий Стейк (Только Постный), Mr. Ricco Соус Чесночный, Свекла Вареная, Голубика. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|