在2018年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1612 千卡
|
脂肪: 68.19克 | 蛋白质: 137.79克 | 碳水物: 111.83克.
早餐: Haas Ванилин, Haas Корица Молотая, 4 Сезона Малина Замороженная, Настроение Ежевика Замороженная, Яичный Белок, Яичный Желток, Брест Литовск Сливочное Масло, Bombbar Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Alpro Soya Original Soya Drink, Liebendorf Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Фермер Гречневая Крупа, Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой), Редис. 晚餐: Русское Молоко Творог 1,8%. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Апельсин, Магнит Грейпфрут, Ашан Сыр Сауле 30%, Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|