在2018年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
80 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1140 千卡
|
脂肪: 33.66克 | 蛋白质: 52.85克 | 碳水物: 165.88克.
早餐: Очищенные Семена Подсолнечника, Курага, Изюм (без Косточек), Мистраль Бурый Рис Отварной. 午餐: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Тефтели Куриные, Тушеные Овощи. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|