在2010年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
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50.8 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1627 千卡
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脂肪: 66.73克 | 蛋白质: 84.84克 | 碳水物: 209.03克.
早餐: Soy Protein Powder, splenda, fish oil, Coffee Mate Sugar Free, Water (Bottled), Coffee, banana, Whole Ground Flaxseed Meal, Silk Light Chocoalate Soy Milk. 午餐: smucker's strawberry, Omega 3 Creamy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Sargento Light String Cheese, Yoplait Fiber One Nonfat Yogurt. 晚餐: Italian Sausage & Tomatoes, Tomato, Extra Virgin Olive Oil, Vinegar. 小食/其他: Cheerio's, Kettle Korn, M & M's, Jello Pudding Sugarfree. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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