在2018年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.4 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 61.10克 | 蛋白质: 137.65克 | 碳水物: 111.15克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Steel Cut Oatmeal, Market Pantry Whey Protein Powder - Chocolate (36g), Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter. 午餐: Tanimura & Antle Bell Peppers, Taylor Farms Cauliflower Pearls, Spinach, Pink Lady Apples. 晚餐: Archer Farms Smoked Salmon Dip, Salmon. 小食/其他: Mushrooms. 更多的......
|
一个星期减少6.4 公斤
|
|
|