在2012年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.0 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 30.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1125 千卡
|
脂肪: 60.62克 | 蛋白质: 73.15克 | 碳水物: 78.62克.
早餐: Boiled Egg, Coffee, No Calorie Sweetener Packets. 午餐: Jalapeno Ranch Dressing, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast Thick Sliced. 晚餐: Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Fiber Gummies. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|