|
ну воть давно б так🤘
|
95.1 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 36.95克 | 蛋白质: 96.32克 | 碳水物: 117.73克.
早餐: Конфета, Капуста, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Сыр Российский, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Лито Отруби Пшеничные, Капуста, Гороховый Суп, Свиная Корейка (Вырезка). 晚餐: Макароны Отварные, Капуста, Жареная Говядина (Только Постное). 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|