在2018年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 48.77克 | 蛋白质: 71.43克 | 碳水物: 101.58克.
早餐: Каждый День Цветочный Мед, Чай, Сыр Сулугуни, Творог 9%. 午餐: Аревик Компот из Клубники, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Гречка Отварная. 晚餐: Овсяные Отруби, Чай, Творог 9%, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|