在2018年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2994 千卡
|
脂肪: 83.07克 | 蛋白质: 225.81克 | 碳水物: 338.67克.
早餐: Star Nutrition Choco Brownie Bar, Arla Keso Ekologisk Naturell, Carte d' Or Texas Pecan, Arla Lättmjölk, Banan, Body Science Whey 100%. 晚餐: GB Glace Päronsplitt, GB Glace Piggelin, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Breyers Cookies N Cream. 小食/其他: Fast Sports Nutrition Pudding Cookies N Cream. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|