在2018年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.2 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 24.11克 | 蛋白质: 71.28克 | 碳水物: 191.85克.
早餐: Кофе с Сахаром, Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Золотой Казан Хлопья Овсяные Геркулес, Овсяноблин. 午餐: Куриные Грудки (Жареные), Помидор Тушеный, Лимак Макаронные Изделия. 晚餐: Овсяноблин, Кофе с Сахаром. 小食/其他: Банан, Белая Долина Творог 0%, Магнит Слива. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|