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smaushinde的日记, 2018年06月6日

在2018年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
66 公斤 最近减少: 2 公斤.    还有: 14 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月6日:
1219 千卡 脂肪: 30.39克 | 蛋白质: 96.77克 | 碳水物: 149.91克.   早餐: Dried Figs (Uncooked), Almonds, Date, Melon. 午餐: Sabji, Green String Beans, Bananas, Egg White. 晚餐: Roasted Grilled or Baked Chicken, Cooked Egg White. 小食/其他: Apples. 更多的......
1767 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 33 分钟, 睡眠 - 23 小时 和 27 分钟. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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