在2018年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1068 千卡
|
脂肪: 37.32克 | 蛋白质: 92.98克 | 碳水物: 92.30克.
早餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Fish House Горбуша Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Alpro Кокосовое Молоко, Moccona Кофе с Ароматом Карамели. 午餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Фарш Куриный, Увелка Перловка. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. 小食/其他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Му-У Молоко 1,5%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|