在2018年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
880 千卡
|
脂肪: 22.21克 | 蛋白质: 102.36克 | 碳水物: 67.48克.
早餐: Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Бахетле Голень Куриная без Кожи. 晚餐: Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Замороженная Вишня. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|