|
Урааааа, 8 на весах. Лёд тронулся....
|
89.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 81.86克 | 蛋白质: 122.43克 | 碳水物: 118.89克.
早餐: Alpro Coconut For Professionals, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Редис, Вареное Яйцо, Каравай Шарлотка с Яблоками, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. 午餐: Кубанская Буренка Сметана 25%, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Роскар Яичный Белок, Арахис, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Адыгейский Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Кудесница Мука Кукурузная. 晚餐: Махеевъ Горчица Русская, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 小食/其他: Alpro Coconut For Professionals. 更多的......
|
一个星期减少13.3 公斤
|