在2018年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 54 公斤.
饮食准则: 合理的.
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900 千卡
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脂肪: 22.21克 | 蛋白质: 67.22克 | 碳水物: 109.53克.
早餐: Помидоры, Творожная Запеканка с Манкой. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире. 晚餐: Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Клубника, Кофе. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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