在2018年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1926 千卡
|
脂肪: 62.82克 | 蛋白质: 131.58克 | 碳水物: 215.68克.
早餐: Изюм, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сельдерей, Каша Пшенная на Воде. 晚餐: Изюм (без Косточек), Варенье, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Бабаевский Черный Шоколад, Хлеб Бородинский, Творог (Обезжиренный), Останкино Карбонад Юбилейный, Магнит Сыр Голландский 45%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|