在2018年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
119.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 29.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2381 千卡
|
脂肪: 78.54克 | 蛋白质: 252.10克 | 碳水物: 165.94克.
早餐: Peak Delicious Whey Protein, Pikok Kiełbasa Sucha z Indyka, Pieczarkowo indycze mielone, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Pomidory, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Zielone Oliwki. 午餐: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Cornfarm Groch Żółty Łuskany, Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone). 晚餐: Ciastka owsiane, placek drożdzowy. 小食/其他: Alesto Orzechy Nerkowca, Kiełbasa Drobiowa. 更多的......
|
稳定体重
|