在2018年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 67.48克 | 蛋白质: 65.47克 | 碳水物: 183.87克.
早餐: Варенье, Кефир 2,5%, Творог 5%. 午餐: ВкусВилл Маршмеллоу Ассорти, Капучино, Табрис Хлеб со Злаками Пшеничный Постный, Лазанья с Курицей или Индейкой, Приготовленная Спаржа (Свежая), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Я Любимый Гриссини с Кунжутом, Sen Soy Фунчоза Вареная, Авокадо, Помидоры, Капуста, Меридиан Мидии в Масле, Очаково Пиво Халзан. 小食/其他: Капучино, Батончик Мюсли, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|