在2018年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
773 千卡
|
脂肪: 31.97克 | 蛋白质: 43.44克 | 碳水物: 77.23克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кальмар Отварной, Брокколи, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Вареное Яйцо. 小食/其他: Суши Маркет Рис Терияки, Салат Овощной с Маслом, Fit&Sweet Глазированные Ванильные Творожные Сырки. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|