NB.Kondoski的日记, 2018年06月6日

Det fixar du 💪🏼😘 

Tack! Hoppas jag har stå i karaktär nog 💪 

Det är konstigt hur man funkar. Man kan nå sitt mål och må super. Sen lixom tar orken slut och man går upp flera kilo på en helg... Konstigt men det handlar väl om att hitta en medelväg med kost och motion som funkar i vardagen när motivation och karaktär sviktar 🤩 Lycka till! 

Det är bara kroppen som reagerar på att man jobbat hårt med den, så den vill fylla på inför nästa tuffa pass.  

Hehe jooo men de tuffa kommer bli ca 9 månader frammåt att hålla en bra kost och träna 😝 

Att gå ner i vikt handlar egentligen inte om att göra rätt under en period, det handlar om att ändra ens livsstil och vanor  

Jag är helt med dig. Och jag har ändrat min livsstil. Nu är det så att jag har plussat. Så med inlägget menar jag att jag är livrädd för att gå upp lika mycket som jag gjort mina 2 tidigare graviditeter. Och att träna när man mår illa är svårt! Och äta rätt när suget kommer komma kommer också bli svårt 😎 

Aha nu fattar jag 🤗 Grattis! Kanske du ser annorlunda på det nu. Jag såg mina graviditeter som en chans att äta för två och sen när jag ammade åt jag för 3 🤪 Men nu vet du ju att du klarar av att gå ner och vad som krävs. Så ät med gott samvete och må bra... så får du väl träna när du orkar. Sköt om dig/er! 

Vad lustigt. Jag är också i en svacka, precis som du. Vilket sammanträffande. Kom igen nu, LETS DO THIS 👊💪 

9 månader? Passar på att säga Grattis jag då? Eller tolkar jag signalerna helt fel. 

Du tolkar signalerna rätt 😉 

Sofie.a.82 man är ju mycket mer medveten denna gången med maten framflrallt. Men stod på crosstrainern i morse med kvällningar hela tiden. De va Inte kul 😂 vet nu att jag klarar av att gå ner. Men vill helst denna gången inte gå upp mer en nödvändigt. Ska verkligen verkligen försöka träna, även när det tar emot. Vet att det är jätte bra att träna under tiden. Men kan ändå inte undgå att bli jätte nojig. Min minsta jag har nu föddes 2 månader förtidigt. O då vet jag att man rekommenderas att ta det lugnt 

Men grattis! 😃. Lyssna på din kropp och gör/ät det som känns bäst! Det är ändå ”bara” 9 månader. Vikt och träning kan du ta tag i hela livet framför 😜🎉💃🍾💐 

Hur gamla är de andra barnen? 😊 

Tack 😊 mina barn är 1 och 2 år 

mijaoo! önskar vi bodde nära så hade vi fan peppat skiten ur varandra!!! o tränat i hop med alla barnen 😂😂 

Åååh är du gravid?!? STOOOORT grattis! Gud vad roligt 💃😊🎉 3 småkids inom kort. Jeeeeeejjjjj 😄 du lär hålla dig i grymt bra form genom att springa efter dina småmonster de närmaste åren. Perfekt 👌 

Hehe tack 😊 aa detta är så fascinerande faktiskt. Tog ut spiralen den 17 april 😲 första sonen tog 4 år. Andra på 2:a försöker. O denna på första 😂😂 kommer bli ett Marathon här hemma 😂 

Fertil som en frögurka är du 🤣 du kommer vara stans hetaste 3-barnsmorsa om 1 år  

Stort grattis till graviditeten ❤️