在2018年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1278 千卡
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脂肪: 24.95克 | 蛋白质: 59.94克 | 碳水物: 207.25克.
早餐: Fantakuchen, Erdbeeren, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Aldi Laugenbrezel. 午餐: Tomaten, Zucchini, Vollkornnudeln, Hähnchenbrustfilet. 小食/其他: Haribo Gummibärchen. 更多的......
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1992 千卡
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运动:
游泳（慢速） - 30 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, 健身 - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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