在2018年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3354 千卡
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脂肪: 65.50克 | 蛋白质: 164.62克 | 碳水物: 520.89克.
早餐: Milbona Skyr Mirtillo, Bio Simply Corn Flakes, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Caffè (Istantaneo), Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Frutta Secca Mista, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon. 午餐: Selex Fagioli Cannellini, Land Ricottine, Eurospin Panino per Hamburger, Flora Riso Classico, Mela. 晚餐: Spinaci, Terre d'Italia Hamburger di Chianina, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Pane Integrale, Mela. 小食/其他: Ultimate Italia Barretta Proteica. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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