在2018年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2136 千卡
|
脂肪: 69.59克 | 蛋白质: 76.52克 | 碳水物: 306.45克.
早餐: Кофе с Молоком, Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой, Коломенское Сочник с Творогом, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Цикорий с Молоком, Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой, Коломенское Сочник с Творогом, Красные Помидоры (Консервированные), Кинто Соус Грузинский, Запеченная или Жареная Треска, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рыбный Суп. 晚餐: Цикорий с Молоком, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой, Vici Крабовое Мясо, Жареное Яйцо, Красный Октябрь Мишка Косолапый. 小食/其他: Яблоко, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Груша. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|