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Guten Morgen zusammen. Schönen Tag gewünscht. ☀️
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82.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 45.87克 | 蛋白质: 87.46克 | 碳水物: 179.21克.
早餐: Edeka Käseaufschnitt Fettreduziert, Lätta Lätta Joghurt, Dinkelbrot. 午餐: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Kürbiskernbrötchen. 晚餐: Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Curry Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Ehrmann Grand Dessert White Choc. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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