|
вот вам и привес из-за пары бокалов вина((
|
63.8 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1916 千卡
|
脂肪: 74.55克 | 蛋白质: 144.67克 | 碳水物: 174.46克.
早餐: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Кофе, Monin Сироп, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет Классический. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Сосиски, Мистраль Бурый Рис Отварной, Яйцо, Капуста. 晚餐: Амка Творог 5%. 小食/其他: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русское Молоко Творог 1,8%. 更多的......
|
一星期增加2.2 公斤
|
 评论
Леночка, спасибо за вашу постоянную поддержку!!! Очень помогает!
2018年06月6日 会员：: Irina Stadnik
|
|
|