|
Az kaldı.. 🕺🕺🕺🕺
|
80.8 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 55.86克 | 蛋白质: 47.34克 | 碳水物: 128.89克.
早餐: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Yeşil Biber, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Domatesler. 午餐: Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Menemen, Yörsan Beyaz Peynir, Karpuz. 晚餐: Uludağ Gazoz, Lokma Tatlısı, Çoban Salatası, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Çikolata, Türk Kahvesi. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|