在2018年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2309 千卡
|
脂肪: 176.67克 | 蛋白质: 155.03克 | 碳水物: 18.46克.
早餐: Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный. 午餐: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Красная Цена Сыр Российский, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Кальве Майонез Классический, Жареное Филе Свинины, Сармич Сыр Пармезан, Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом, Озерский Сувенир Ядра Семян Подсолнечника Жареные. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|