在2018年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1317 千卡
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脂肪: 46.41克 | 蛋白质: 124.78克 | 碳水物: 102.22克.
午餐: Черешня, Шпинат, Горчица, Салат из Капусты с Огурцом без Масла, Яйцо (Целое), Куриное Филе Вареное. 晚餐: Сахар, Овсяное Печенье, Клубника, Банан, Творог 5%. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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