在2010年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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1737 千卡
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脂肪: 140.97克 | 蛋白质: 89.78克 | 碳水物: 34.57克.
早餐: bacon, macadamia nuts, Pumpkin MIM, coffee, coconut oil, Heavy Cream. 午餐: roast beef, cauliflower. 晚餐: onion, lettuce, tomato, best foods, ground beef. 小食/其他: raspberries, Whipping Cream. 更多的......
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2642 千卡
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运动:
休息 - 2 小时 和 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 20 分钟, 坐着 - 4 小时, 睡眠 - 7 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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