在2018年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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56.0 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1944 千卡
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脂肪: 64.58克 | 蛋白质: 106.90克 | 碳水物: 235.91克.
早餐: Chobani Raspberry Blended Greek Yogurt. 午餐: Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. 晚餐: Spinach , Broccoli , Chicken Breast, White Rice. 小食/其他: McDonald's French Fries (Small), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Water , Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut with Sprinkles . 更多的......
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1813 千卡
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运动:
Cross Training - 31 分钟, 健美 - 15 分钟, 仰卧起坐 - 24 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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