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claudirenne
日记
2018年06月5日
claudirenne的日记, 2018年06月5日
claudirenne的个人资料
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在2018年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
62.5 公斤
最近减少:
24.1 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年06月5日:
342 千卡
脂肪: 19.42克 | 蛋白质: 26.22克 | 碳水物: 20.07克.
早餐:
Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café.
小食/其他:
Moo Iogurte Laranja & Gengibre.
更多的......
1986 千卡
运动:
健美 - 1 小时, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 25 分钟.
更多的......
一个星期减少1.0 公斤
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