在2018年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1974 千卡
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脂肪: 72.70克 | 蛋白质: 89.87克 | 碳水物: 246.84克.
早餐: Eskort Shoulder Bacon, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Fried Egg, Coffee with Milk. 午餐: Clover Feta Plain, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat), Fatti's & Moni's Spaghetti. 晚餐: PnP Low Fat Fresh Milk, Honey, Jungle Instant Oats. 小食/其他: Gummy Bears, Honey, Biltong, Oranges. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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