在2018年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 39.03克 | 蛋白质: 125.91克 | 碳水物: 126.45克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Увелка Пшеничная Крупа, Помидоры, Вареное Яйцо, Мирролла Рыбий Жир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 午餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Prosto Гречка, Чеснок, Филе Индейки. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Минтай. 小食/其他: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Компас Здоровья Семена Льна, Укроп, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少2.2 公斤
|