在2018年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 19.65克 | 蛋白质: 84.17克 | 碳水物: 171.13克.
早餐: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Изюм, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Ролл с Лососем. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. 小食/其他: Зеленый Горошек (Замороженный), Черешня, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Квас. 更多的......
|
一个星期减少16.6 公斤
|
|
|